Интерактивный практикум
«RE:CONSTRUCTION 2025»
31 день ежедневного микро-коучинга
Этот практикум не требует от вас много
времени и сверхусилий, но точно приводит к глубокому осознанию собственных мотивов и обретению авторства собственной жизни
игровой формат и научная точность
RE:CONSTRUCTION 2025
  • Вопрос, который «взламывает» привычный сценарий
  • Рекомендация, бьющая точно в цель
  • Микро-практика, меняющая состояние здесь и сейчас
Внутри - концентрированная пища для размышлений:
Каждое утро вы открываете «слот дня»
Это идеальный инструмент для сближения.
Проходите практикум вместе с любимым человеком
или друзьями на каникулах.

Карточки станут поводом для тех самых глубоких, доверительных разговоров, на которые обычно
не хватает времени.
Бонус:
как это работает
Почему это работает?
В основе программы лежат доказательные методы третьей волны КПТ и вопросы-активаторы
Главная цель этого практикума - функциональный
анализ вашей жизни за 2025 год. Мы найдем, где вы застряли
и создадим устойчивую психологическую гибкость.
Это эффективный, точный способ предложить психике новую точку зрения на застарелую ситуацию
Правильный вопрос - это
80% результата, который
вы получаете в кабинете психолога
Вы не найдете здесь
вопросов из серии
«О чем ты мечтаешь?»
или «Чего ты хочешь?»
Это вопросы другого калибра. Они неудобные и глубокие. Направлены в те «слепые зоны», которые ваш мозг привык обходить годами
Почему мы используем вопросы?
RE:CONSTRUCTION 2025 построен на методе направляемого открытия
Вы получаете прицельные трансформирующие вопросы.
Один такой вопрос утром способен развернуть ваше мышление на 180 градусов на весь день
Вам не нужно выделять
часы на проработки
Вам потребуется всего 15–20 минут глубокой, осознанной концентрации в день.
Мы работаем не на объем и количество исписанных тетрадей.
Мы работаем на точечный сдвиг фокуса и создание новых нейронных связей.
Один день — один инсайт — одно новое действие
Когнитивный, Соматический, Ценностный, Поведенческий
Ваш путь будет разбит на четыре взаимосвязанных уровня:
МОДУЛЬ I: Ревизия реальности
Находим то, что нужно оставить в 2025 году
МОДУЛЬ III: Поиск смыслов
Переводим абстрактные ценности в конкретный план.
МОДУЛЬ IV: Закрепление результата
Создаем систему безопасности для 2026 года.
МОДУЛЬ II: Работа с сопротивлением
Встречаем внутренних врагов, которые мешают действию.
Как это будет?
01
Когнитивная свобода:
Перестанете принимать автоматические негативные мысли
за истину в последней инстанции.
02
Телесная опора:
Освоите техники для быстрого возвращения в равновесие
в моменты стресса.
03
Ревизия ресурсов:
Избавитесь от балласта незавершенных дел и чужих ожиданий.
04
Твердый план:
Замените туманные обещания на конкретные, микро-шаги, которые
невозможно саботировать.
С чем вы
выйдете?
Для тех, кто ищет
внутреннюю опору
Вы ищете не «волшебные таблетки», а работающие инструменты самопомощи, основанные на доказательной психологии, чтобы вернуть управление своей жизнью.
Для тех, кто чувствует, что «потерялся»
Кто входит в Новый год
в состоянии выгорания, тревоги или неопределенности. Этот практикум станет картой выхода из тупика, бережно соединит со своими ценностями.
Для тех, кто хочет проявить заботу
Проявите заботу о себе или о близком человеке, которому непросто. Это интеллектуальный и глубокий подарок, который скажет: «Я вижу тебя, я ценю тебя и я хочу, чтобы тебе стало легче».
Для Профессионалов
и Практиков
Для психологов и коучей,
которые хотят пропустить инструменты ACT/DBT
через себя, чтобы расширить
свой арсенал и лучше
понимать клиентов.
Для кого этот практикум?
Отзывы клиентов
Продажи практикума закрыты
Переходите от неэффективных
стратегий к действиям,
которые имеют значение
Практикующий психолог / Executive-коуч